Yaşam Koçu Nedir?
Yaşam koçu, bireylere kendi kapasitelerinin farkında olarak değer ve donanımlarını en verimli şekilde kullanmaları için profesyonel rehberlik yapan uzman kişidir. Terapist veya akıl hocası değildir; tarafsız, yargısız ve destekleyici bir yol arkadaşıdır.
Yaşam Koçluğunun Faydaları
- İş-hayat dengesi kurma
- Korku ve endişelerin azaltılması
- Gelişmiş iletişim becerileri
- Finansal güvenlik sağlama
- Sağlıklı ilişkiler kurma
Kimler Yararlanabilir?
- Kariyer planlaması yapanlar
- Önemli projelere hazırlananlar
- Yaşamında değişim isteyenler
- Stres/öfke kontrolü sorunu olanlar
- İlişki problemleri yaşayanlar
- Hayat dengesini kurmak isteyenler
Uzmanlık Alanları
İş arama rehberliği, kariyer değişimi veya bulunduğunuz pozisyonda başarılı olmanın yolları.
Topluluk önünde konuşma, takım toplantıları ve tartışmalarda etkili iletişim becerileri.
Sınırlayıcı inanç ve davranışları değiştirmek için nöro-linguistik programlama teknikleri.
Yaşam Koçu ve Terapist Farkı
| Kriter | Yaşam Koçu | Terapist |
|---|---|---|
| Odak Noktası | Şimdi ve gelecek | Geçmiş ve şimdi |
| Yaklaşım | Çözüm odaklı | Teşhis ve tedavi odaklı |
| Eğitim | Sertifika programları | Lisansüstü derece |
Dikkat: Yaşam koçları ruhsal hastalıkları tedavi edemez. Kaygı bozukluğu, depresyon gibi durumlarda uzman terapistlere yönlendirilmelidir.